原因

2026年10月16日

野球肩は、投球動作を繰り返すことで肩に痛みが生じる障害の総称です。野球選手の肩では、正常な投球動作でも、肩関節の内部で腱板などの組織が接触しています。しかし、組織が接触すること自体が痛みの原因になるわけではありません。 […]

2026年10月15日

ボールを投げると肘の内側が痛い」「練習後に肘がズキズキする」「休むと痛みがなくなるのに、投げ始めるとまた痛くなる」このような症状は、野球肘の可能性があります。野球肘とは、繰り返す投球によって肘の骨や軟骨、靱帯、筋肉な […]

2026年10月14日

野球肩のチェックでは、肩の痛みを確認するだけでなく、どのような動作で痛みが出るのかを調べることが重要です。特に注目したいのが、投球時に腕を後ろへ引く動作です。肩関節を90度外転させ、最大外旋したときに痛みが出る場合、イ […]

2026年10月13日

野球選手にとって、肩の痛みは投球パフォーマンスに大きく影響する問題です。特に、ボールを投げる瞬間に肩が痛む、以前より球速が落ちた、投球後に肩の奥が痛むといった症状には注意が必要です。野球肩の原因はさまざまですが、その一 […]

2026年8月27日

野球肩の痛みがあり、投球を休んでいるにもかかわらず、なかなか状態が変わらないと不安になる方は少なくありません。肩を休ませることは大切ですが、可動域の低下や身体の使い方に問題が残っていると、ノースローだけでは十分に負担が減 […]