カウンセリング

現在の症状や痛みが出るタイミング、日常生活で困っていることなどを詳しくお伺いします。また、取り組んでいる競技やポジション、練習頻度、過去のケガなども確認し、身体の状態を把握していきます。

全身評価と状態説明

痛みのある部分だけでなく、姿勢や身体全体のバランス、動作のクセなどを確認します。スポーツ特有の動きも踏まえながら、どの部分に負担がかかっているのかを総合的に評価します。肩・肘・腰など気になる部分を中心に、関節の動きや筋肉の状態、左右差、可動域などを細かく確認します。実際に痛みが出る動作も行いながら、現在の身体の状態を把握します。

カウンセリングや検査の結果をもとに、痛みや違和感が起きている原因について分かりやすくご説明します。身体の状態や必要な施術についてご理解いただいてから、施術を進めていきます。

施術（可動域改善・筋力強化）

検査・評価で確認した身体の状態に合わせて施術を行います。痛みのある部分だけではなく、原因となっている筋肉や関節、身体全体のバランスにもアプローチし、動きやすい状態へ整えます。

関節の動きを改善する運動や、必要な筋肉を働かせるトレーニングを行います。競技に必要な動きをスムーズに行えるようにし、一部分に負担が集中しにくい身体づくりを目指します。

運動指導セルケア

身体の状態や競技内容に合わせて、ご自宅や練習前後にできるストレッチ、セルフケア、トレーニング方法をお伝えします。無理なく継続できる方法で、再発しにくい身体づくりをサポートします。

アフターサポート再発予防

施術後の身体の変化を確認し、今後の施術方針についてご説明します。症状や競技状況、目標に合わせて、通院頻度や期間の目安、セルフケアなどを含めた施術計画をご提案します。